推薦者の声

当スクール推薦者の声を掲載しております

校長 中嶋 康博

校長 中嶋 康博
校長:中嶋 康博

楽しくなければテニスじゃない

スポーツに自信がなくても、体力がなくても楽しく通っている内に、いつの間にか上達。
これがニッケのうりです。

ニッケのコーチにかかったら、レッスンの日が待ち遠しくなります。
コーチの魔法かもしれませんが覚めません。
生涯テニスを楽しめるよう、無理のないフォームを身につけて頂きます。
段階的ドリルを使い、誰でも出来るように丁寧に指導します。

テニスをグループで楽しむ、友達と楽しむ、夫婦で楽しむ、
親子で楽しむ、孫と楽しむ、海外で楽しむ、等々楽しみ方は様々。

さぁあなたも勇気を出してチャレンジして下さい。
あとは私達ニッケのスタッフに任せて下さい。めちゃ楽しくさせます。

校長よりメッセージ

  • (社)日本テニス事業協会参与
  • (社)日本プロテニス協会 元理事長
  • (財)日本テニス協会元普及本部長
  • ブリヂストン契約プロ
  • (財)日本体育協会テニスマスター教師
  • (社)日本プロテニス協会 プロテストテスター
  • フィラ契約プロ

たけうち内科 竹内 美征

たけうち内科 竹内 美征
院長:竹内 美征

テニスは生活習慣病治療にも効果的です

生活習慣病治療にとって運動療法は食事療法と並んでとても重要です。その運動療法においては、ウォーキングをはじめとする有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせて実践することが最も効果的とされており、テニスは双方の要素を併せ持ったスポーツです。まさにうってつけです。また慢性疾患である生活習慣病治療においてしばしば問題となる継続性については、テニスは個人競技ではないためコーチや仲間とともに、より楽しく実践でき、1人でウォーキングや筋トレを実践するよりも長く続けられると思います。

テニスの運動強度はしっかりやると7メッツになり、30分でおよそ150~200kcalの消費になります。でもそのあとに小さなケーキ1つでも食べてしまうと帳消しになってしまいます。皆さん、食べすぎ注意ですよ!

たけうち内科竹内美征


病院名:たけうち内科
診療科目:内科・糖尿病内科・甲状腺外来・生活習慣病指導
院長:竹内 美征
ホームページhttps://www14.ocn.ne.jp/~takeuchi
◎血液検査結果を即時報告しています(HbA1c・血糖・コレステロール・肝・腎・貧血など)
当院では、糖尿病、高血圧、脂質異常症といった生活習慣病の治療や予防に積極的に取り組んでいます。
☆生活習慣病予防教室毎月第1火曜日に開催中。参加無料です。☆動脈硬化検査(脈波)実施中
☆管理栄養士による栄養相談実施中☆特定健診受付中 ☆禁煙外来 ☆骨密度測定

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